了解七脈輪與身體影響
30+維持體態
靜心調節情緒
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你是否也有以下困擾?
30+開始有點擔心，想要維持體態又不想去健身房做太劇烈的運動，簡單的動作，沒有時間地點限制，睡前在床上也可以執行。
- 30+擔心代謝下降，身材難以維持
- 高敏感易受外在環境影響
- 經歷靈魂暗夜不知所措
- 重複的情緒反應發生，知道但是做不到
- 無修行卻出現靈動現象不知道如何是好
能量流瑜珈包含
用簡易的方式針對局部脈輪動作伸展身體，重啟脈輪流動，更透過自我覺察按摩觀察自身身體感覺不舒服以及經常反覆引起困擾的地方。
透過身體伸展&覺察，重啟脈輪流動! 你是自己的療癒師
【心裡的傷，身體都記得。】
每個動作7分鐘!
透過身體，搭配覺察按摩，釋放身體內的恐懼與內心過往的傷!
能量流瑜珈四大特色
療癒沒有速成，唯一的導師是你自己
走過療癒過程的人就知道，療癒絕非1、2天快速完成的!更不是1、2次的醒悟跟痛徹心扉就結束。
在靈魂暗夜過程中，可能會感到慌亂恐懼、可能家人都無法理解你突然的轉變!甚至可能自己內在小小的聲音都開始懷疑:「我真的會好起來嗎?」、「該不會永遠都這樣吧?」
知道這條路的不易，更希望當你走在療癒這條路上或經歷靈魂暗夜時，知道療癒是你與生俱來的天賦，只是暫時遺忘了!來就有自我療癒的能力!
- 了解自己，是最強大的療癒力
- 透過身體&心裡覺察練習，找出過往內在印記
- 身體的釋放，逐漸回到平衡的狀態
線上課程
能量流瑜珈
✓ 結合脈輪，重啟流動
✓ 身體按摩覺察，了解心裡
✓ 日常靜心，調節情緒
$3980
180分鐘線上精美影音
自我覺察&能量接地
✓ 重複情緒反應與過往事件
✓ 梳理過往經歷自我修復
✓ 穩定能量與自然大地連結
$16800
精美影音、表格自我梳理、Notion筆記
阿卡西式自我對話
✓信任自身直覺力
✓所有的答案都在你的內在
✓探索自我
$29800
此課程早鳥贈送前兩階段影音
能量流瑜珈課程一覽
課程包含14堂能量流瑜珈、7堂自我覺察按摩、1堂將靜心融入日常、1堂呼吸法
1.探索呼吸並應用於瑜珈練習
2.火呼吸清理與建議(此呼吸法加入LINE免費試閱)
1.脈輪是什麼?
2.關於七脈輪與身體之影響
1.海底輪基礎動作
2.海底輪第二個動作
1.臍輪基礎動作
2.臍輪第二個動作
1.太陽輪流動基礎動作
2.太陽輪流動第二個動作
1.心輪流動動作
2.心輪流動第二個動作
1.喉輪流動動作
2.喉輪流動第二個動作
1.眉心輪動作一
2.眉心輪動作二
1.頂輪動作
2.頂輪第二個動作
7堂覺察按摩
1.如何讓靜心融入生活靜心
有一點心動，不確定自己是否適合？安心喲！歡迎加Line看【免費】單堂課
如果你0基礎，甚至完全沒有運動習慣，剛開始對瑜珈、脈輪有興趣想嘗試了解更多，可以先加入官方Line，輸入1，觀看我們單堂【免費版】線上能量流瑜珈課呦!如果你對能量流瑜珈有任何問題也可訊息詢問喔!
你可能還想知道
| ➊0瑜珈或運動基礎，想開始嘗試者 |
| ➋對能量脈輪提升有興趣的人 |
| ➌正在經歷靈魂暗夜者 |
| ➍30+代謝下降，想伸展維持體態 |
| ➎高敏感需要穩定能量減少外界影響者 |
線上課程內容是無法享有「7天鑑賞期」或無條件退換貨的。建議消費者在下單之前可以先參考單堂線上的免費體驗課程過後，並確認自身情況，三思過後，再決定是否適合購買!
➊方案能量流瑜珈為錄製教學影片
➋方案進階課程，除了影音課程還包含覺察文字筆記Notion步驟給學員
➌方案限量名額，前50名有一年份的線上一對一語音，每月免費20分鐘諮詢。
| ➊外面強調柔軟度及中高難度動作，我們著重在脈輪流動與身體伸展與覺察。 |
| ➋透過身體與心裡的覺察練習，實際的執行，非虛無飄渺的療癒。 |
| ➌按造步驟執行，梳理自身與家族過往，找出重複行為與底層心裡。 |
| ➍完全可以自己執行，無須分享給他人。更適合在意隱私的人。 |
| ➎我曾經渡過靈魂暗夜，你經過的、你恐懼的!事件不同，但底層我們存在身體與心裡的傷需要被釋放的沒有分別。 |
專為高敏感及正在經歷靈魂暗夜的你
透過身體流動&心裡覺察
邁向內心渴望的自我
- 0基礎也ok!
- 穩定能量，讓生活更美好
- 了解七脈輪影響
- 梳理自身與家族找出重複的情緒反應
- 注重隱私的你，可線上自己執行